مطالعات مقطعی و مطالعات مروری متعددی در زمینه ارتباط بین مصرف HMB با عملکرد ورزشی و ترکیب بدن در جوامع مختلف انجام شده اند.
در مطالعه مقطعی که توسط ویلسون و همکارانش بر روی 16 مرد سالم 22 ساله به منظور بررسی اثرات زمانی و حاد HMB انجام شد، مشاهده گردید که مقادیر MVC (maximal voluntary contraction) در عضله جلو و پشت ران در هر سه گروه دریافت کننده HMD قبل از انجام ورزش، دریافت HMD بعد از انجام ورزش و یا دارنما تفاوتی نداشت، همچنین تفاوتی در سطح CK سرم در سه گروه مشاهده نشد و سطح LDH در گروه دریافت کننده HMD بعد از ورزش و گروه دریافت کننده دارونما بطور معنی داری افزایش یافت درحالیکه مقادیر LDH در گروه دریافت کننده HMD پیش از ورزش افزایشی نداشت.